lunes, 24 de agosto de 2015

Ensalada de aguacate y sus anchoas.


Este verano estuvimos invitados a una cena en El Hierro, pasamos el fin de semana en una casa rural pequeña pero preciosa, era un grupo de alojamientos rurales de un dormitorio en la zona de la Sabinosa. Vistas al mar y a plantaciones de piñas tropicales, la verdad es que perece otro mundo. Buena temperatura, calas desérticas, y una brisa al atardecer que invitaba  a la tertulia.
Entre los que nos reunimos estaba invitada Theresa Dankovich, la verdad es que no es muy conocida, pero nos ira siendo familiar su nombre, Theresa es una investigadora química que revolucionará nuestro mundo, bueno, si los políticos se lo permiten.
Ella, además de ser una excelente persona es muy humilde, como casi todos los investigadores.
Ha desarrollado un invento que puede acabar en gran parte con el Cólera y la Fiebre Tifoidea. Nos contaba que se trata de un libro de papel que sus páginas están impregnadas de un recubrimiento de nanoparticulas de plata.
El libro tiene 20 páginas y su peculiaridad es que cada página se usa como filtro para potabilizar el agua contaminada, este filtro elimina el 99,9% de las bacterias que contienen las aguas infectadas no potables, probado en Sudáfrica y otros países como Ghana, Haití y Kenia.
El filtro purifica unos 100 litros de agua, y cada libro puede abastecer la necesidad de una persona durante unos cuatro años, unos 5.000 litros. El coste de cada página es de céntimos, por lo que el proyecto ya probado y contrastado no es costoso, solo queda que se financie su fabricación y se implante su uso.
Como siempre, desde las universidades americanas se pide ayuda para financiarlo a través de una ONG, en este caso la llamada Waterislife. Para el que quiera más información, el libro se denomina  ”El libro Potable”

Muchas personas como Theresa campan por este mundo discretamente, que no nos quepa la menor duda que, cuando nos dicen que los ángeles existen, es verdad, yo tengo la suerte de conocer a unos cuantos.

Esta receta va por ti amiga Theresa, sé que te gustó cuando la preparé en El Hierro, lo prometido es deuda.



Ingredientes:
  • Aguacate
  • Anchoas del cantábrico
  • Nueces
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen
  • Zumo de limón



Como lo preparamos:

Cortamos el aguacate una vez pelado en dados, salamos y le añadimos un poco de zumo de limón. Le incorporamos unas buenas anchoas del cantábrico, unas nueces y un toque de aceite de oliva.



Simple pero la mezcla de sabores es muy especial, a veces lo más sencillo es lo más delicioso, depende del momento y la compañía.


Nos vemos el sábado en casa, espero tener algo que te guste.

sábado, 15 de agosto de 2015

Ensalada de Salmón marinado

"Los recuerdos"
¡Ya puedo dormir tranquilo!
Al menos sé porque nuestros políticos pierden su memoria, sus recuerdos se les borran con tanta facilidad que no son capaces de ser consecuentes con lo que criticaron  o prometieron.
Mi amigo Iker redactor de la revista Science, en una cena organizada por dicha revista, nos deleitó con una charla sobre la memoria y la influencia sobre ella de las neuronas.
Parece que la “neurogénesis” o creación de nuevas neuronas, es la responsable de que olvidemos anteriores recuerdos. El ejercicio físico provoca que se aumente de forma natural los niveles de neurogénesis. Se cree que al reorganizarse las conexiones cerebrales y crearse nuevas neuronas, estas provocan el olvido, llevándose a cabo una limpieza de memoria, que desestabiliza los viejos recuerdos para crear nuevos.
Es que el estrés de las campañas electorales, el ir del tingo al tango siempre deprisa, requiere un sobre esfuerzo físico de nuestros políticos. 
¿Qué queremos? A los pobres se les olvida lo que dijeron y lo que prometieron, y es más, se les olvida porque les votaron sus electores. ¡ Algo era!


Bueno, esta receta os la dedico a vosotros, mis amigos, que seguro que aunque un poco tarde para mi vuelta, no me habéis olvidado.



Ingredientes:

  • Salmón fresco
  • Salsa de soja
  • Jengibre
  • Semillas de Lino tostadas
  • Calabacín
  • Zanahoria
  • Nectarina
  • Aceite de oliva virgen



Como lo hacemos.
El salmón lo congelo unos días antes, lo descongelo para el momento y lo corto a tiras, lo ponemos a marinar dos horas en salsa de soja y láminas de jengibre.



Para montar la ensalada contamos con un pelador el calabacín, la zanahoria y la nectarina, añadimos el salmón, un poco de salsa de soja un toque de aceite y unas semillas de lino tostado.
La verdad es que está riquísima, fresca y muy exótica.




Bueno a ver si cojo camino y publico con más frecuencia.
Besos, nos vemos el sábado.